ইনফ্রারেড হিলিং থেরাপির একটি ফর্ম যা ইনফ্রারেড লাইট ব্যবহার করে, তাপীয় বিকিরণ বা তাপ বিকিরণ নামেও পরিচিত, শারীরিক স্বাস্থ্যের উন্নতি, টিস্যু নিরাময়ের প্রচার, এবং নির্দিষ্ট মানসিক সমস্যাগুলিও ব্যবহার করে। এটি প্রধানত বিকল্প ঔষধ একটি চিকিত্সা হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ইনফ্রারেড হিলিংয়ের জন্য ইনফ্রারেড আলোর জন্য বিভিন্ন ধরনের ডিভাইস ব্যবহার করা যেতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ইনফ্রারেড আলো এবং ইনফ্রারেড সুনাস। ইনফ্রারেড হিলিংয়ের সাথে চিকিত্সা করা সাধারণ শারীরিক সমস্যাগুলি যৌথ- এবং পেশী ব্যথা, আর্থথ্রিটিস, ফাইব্রোম্যালজিয়া, এবং ধীর-নিরাময় ক্ষতগুলির মধ্যে রয়েছে। রিসার্চ ইঙ্গিত দেয় যে ইনফ্রারেড হিলিং থেরাপি কিছু ক্ষেত্রে উপকারী হতে পারে, কিন্তু এই ধরণের হালকা থেরাপির সুবিধা সম্পর্কে করা সমস্ত দাবি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি।
ইনফ্রারেড লাইটটি ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক বিকিরণের একটি ফর্ম যা তরঙ্গদৈর্ঘ্যের সাথে দৃশ্যমান আলোর চেয়ে অনেক বেশি, যার অর্থ এটি মানুষের চোখে দেখা যায় না। তাপ, তাপ বা মানব শরীরের তাপ সহ বেশিরভাগ তাপ, ইনফ্রারেড আলো। সাধারণ সূর্যালোক ইনফ্রারেড আলো, অতিবেগুনী আলো এবং দৃশ্যমান আলো গঠিত হয়। ল্যাম্প এবং ইনফ্রারেড হিলিংয়ে ব্যবহৃত অন্যান্য ডিভাইসগুলি সাধারণত ইনফ্রারেড আলোর নির্দিষ্ট তরঙ্গদৈর্ঘ্য এবং কোন অতিবেগুনী আলো বা দৃশ্যমান আলো উত্পাদন করে।
ইনফ্রারেড হিলিং থেরাপিতে, ল্যাম্পের মতো একটি যন্ত্র প্রায়ই ইনফ্রারেড বিকিরণে শরীরের অংশগুলি প্রকাশ করার জন্য ব্যবহৃত হয়, যখন ইনফ্রারেড সনা পুরো শরীরকে প্রকাশ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। বৈজ্ঞানিক গবেষণা নির্দেশ করে যে ত্বক, হাড় এবং পেশী যেমন টিস্যু ইনফ্রারেড আলোর এক্সপোজারের পরে দ্রুত নিরাময় করে, যদিও প্রক্রিয়া সম্পূর্ণরূপে বোঝা যায় না। একটি প্রস্তাবিত ব্যাখ্যা হল যে ইনফ্রারেড আলো ক্যাপিলারি নামক খুব ভালো রক্তবাহী পদার্থ গঠন, সঞ্চালনের উন্নতি এবং এর ফলে নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়। এটি পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে ইনফ্রারেড হালকা শরীরের কোলাজেন উত্পাদনকে উত্তেজিত করে, ত্বকে দ্রুত নিরাময় এবং স্কয়ার টিস্যু গঠনের হ্রাসে সহায়তা করে।
ইনফ্রারেড হিলিংয়ের প্রস্তাবকারীরা দাবি করেন যে এটি ওজন কমানোর, শরীরকে বিচ্ছিন্ন করার এবং উদ্বেগ ও বিষণ্নতার চিকিত্সা হিসাবেও ব্যবহার করা যেতে পারে, যদিও এই দাবি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি। ইনফ্রারেড হিলিং এছাড়াও প্রাণী মধ্যে কিছু ঔষধ সমস্যা চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা হয়, উদাহরণস্বরূপ কুকুর মধ্যে হিপ ব্যথা এবং আর্থারিস। গর্ভবতী মহিলাদের, শিশু এবং শিশুদের ইনফ্রারেড বিকিরণের সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে হালকা নিরাময় থেরাপির ব্যবহার সম্পর্কে সতর্ক থাকতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, লাইট হেলিংয়ের কিছু ফর্ম ব্যবহার করার পরে ত্বকের বার্ধক্য, ডিএনএ ক্ষতি, এবং প্রজনন সমস্যাগুলির রিপোর্ট রয়েছে। এই ধরনের থেরাপি জন্য অনুমোদিত ইনফ্রারেড ডিভাইসগুলি ব্যবহার করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।